だらもとは毎日決めたことができない人。よっぽどハマらない限り物事の習慣化できずにすぐ挫折する。
婦人科でサプリメントを支給されいよいよ忘れるわけにはいかなくなったので、サプリメントの飲み忘れや飲み間違いを防ぐためにピルケースを購入。それが結構自分には良かったのでご紹介します。
1週間分を仕分けできるピルケース
それがこちら、ピルケース。1週間分の７つに分けて収納できるようになっています。
ポチップ
amazonだと1300円くらいなので、安く買うならamazonの方がいいかもしれない※2023/01/19時点
加えて私はそれぞれに曜日を書いて利用してます。「今日ここの薬を飲むべき！」とわかって良いです。
1つのサプリメントには海外産のでかめのカプセル2錠と細かい錠剤が10錠ぐらい入ってます。これくらいであれば、問題なく閉じることができます。
私はサプリメントですけど、パッケージに入った薬でも１つ１つのブロックが広く深めの設計なので問題なく入れることができそうです。
サプリメントのためパッケージに包まれておらず、剥き出しなので密閉力が高いものを探していました。コチラのピルケースは「防湿」と記載されているので信頼度は高い…！
サイズとしてはちょっと大きめかもしれない。持ち運びにはちょっと苦しいけど家で利用する分には気になりません。
ピルケースはよく目につく場所に置く
フルリモートのため、家のデスクには平日毎日座っている。なので、ピルケースを目に付くデスク付近に置いている。
これまではでっかいサプリメント一式を置く場所がなかったのでデスク付近に置くことは中んだけど、ピルケースでコンパクトになったのでデスクに置くことができるようになった。
整腸剤は1日に3回飲む必要があるので夜分だけは花粉症の薬とセットでリビングに置いている。※たまに飲み忘れる
飲み忘れが多く、ピルケースを持っていないならまずは1週間用のピルケースがおすすめ
「いつどれを飲むべきかが分かること」、「飲むことでその日に小さな達成感がある」ので忘れっぽい自分でもピルの飲み忘れが防げている。飲み忘れが多い、ピルケースを持っていない人には1週間用のピルケースはかなりおすすめ。
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朝・昼・晩と分けて飲む必要がある人にはさらに細かいピルケースも販売されているのでそっちにしてもいいかもしれない。
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自分用はもちろん、両親のプレゼントなどにもいいかもね。
