リモートワーク歴3年になりました！いつもの自分のモーニングルーティンを紹介します。
モーニングルーティン①起床
モーニングルーティンの1番初手、起床です。大体仕事が始まる1時間〜2時間ほ前に起床します。朝の早い時間に起きることで、身体が最もアクティブな状態になり、一日を迎えることができます。特に、リモートワークをする際には、自宅から出勤するための身体的な準備が必要です。
モーニングルーティン②：コーヒーを淹れる
モーニングルーティンで外せないのは、朝に淹れたコーヒーを飲むことです。
コーヒーは、脳を刺激し、集中力を高める効果があります。リモートワーク中には、特に集中力を維持することが重要です。
モーニングルーティン③：軽い運動
毎日っていうわけではないですが、週２・３くらいのモーニングルーティンとして軽い運動をしています。
朝の早い時間に軽い運動をすることで、体を温め、血行を促進することができます。ワークライフバランスを保つためにも、朝の時間に適度な運動をすることが重要です。
モーニングルーティン④化粧
化粧をすることで、自分自身に自信を持つことができ、良い一日を迎えることができます。リモートワーク中には、自分自身を整えることで、プライベートと仕事の境界を明確にすることができます。
モーニングルーティン化するのは結構大変でしたが、今はいろいろ省くことで達成できています。
モーニングルーティン⑤：個人ブログの記事を書く
個人ブログの記事を書くことで、思考を整理し、自分自身の考えを表現することができます。ワークライフバランスを保つためにも、自分自身の思考を整理することが重要です。
ポジティブな思考にもなるので、モーニングルーティーンに取り込むとよさそうです。
モーニングルーティン⑥：出勤
出勤する前に、自分自身を整え、仕事に集中する準備をすることができます。特に、リモートワークをする場合は、自宅から仕事に集中するための準備が必要です。特に、リモートワーク中には、自宅環境から仕事に集中するために、自分自身を整えることが重要です。ワークライフバランスを保ちながら、仕事に集中することができるように、自分自身を整えることが、在宅ワーカーのモーニングルーティンの大切な要素の一つです。
モーニングルーティンはコンパクトだけど縮こまらないように
リモートワークを続けていると、動かないことがベースになってきて行動がどんどんコンパクトになりがち。
できるだけ活力漲る朝にアクションをぎゅっと詰め込んで行動をルーティン化！これが私の考えるリモートワークの成功の秘訣です。
